Sonstiges - Alnatura

Hafer Riegel, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Riegel, Kakao

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Riegel, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Riegel, Kakao im Detail

100 g Hafer Riegel, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Hafer Riegel, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Riegel, Kakao

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel, Kakao?

100 g Hafer Riegel, Kakao enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Riegel, Kakao?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Riegel, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Riegel, Kakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Riegel, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren