Sonstiges - Alnatura

Hafer-Riegel, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 67 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Riegel, Heidelbeere

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Riegel, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer-Riegel, Heidelbeere im Detail

100 g Hafer-Riegel, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Hafer-Riegel, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Riegel, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Hafer-Riegel, Heidelbeere?

100 g Hafer-Riegel, Heidelbeere enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer-Riegel, Heidelbeere?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Riegel, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-Riegel, Heidelbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer-Riegel, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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