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Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 20,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 47 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein im Detail

100 g Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein

Wie viele Kalorien hat Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein?

100 g Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer-riegel Erdnuss-Kakao, High-Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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