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Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 58 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere im Detail

100 g Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere

Wie viele Kalorien hat Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere?

100 g Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer-Riegel Erdbeere und Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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