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Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 53 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs im Detail

100 g Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs

Wie viele Kalorien hat Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs?

100 g Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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