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Hafer Oat, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

452 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 4,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Oat, vegan

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Oat, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Oat, vegan im Detail

1 Glas Hafer Oat, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Hafer Oat, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Oat, vegan

Wie viele Kalorien hat Hafer Oat, vegan?

100 ml Hafer Oat, vegan enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Oat, vegan?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Oat, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Oat, vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer Oat, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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