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Hafer Oat, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 48 % kcal

Fett 4,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Oat, Natur

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Oat, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Oat, Natur im Detail

100 g Hafer Oat, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Hafer Oat, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Oat, Natur

Wie viele Kalorien hat Hafer Oat, Natur?

100 g Hafer Oat, Natur enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Oat, Natur?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Oat, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Oat, Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Oat, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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