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Hafer Oat Flapjack, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 50 % kcal

Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Oat Flapjack, Nuss

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Oat Flapjack, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Oat Flapjack, Nuss im Detail

100 g Hafer Oat Flapjack, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g Hafer Oat Flapjack, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Oat Flapjack, Nuss

Wie viele Kalorien hat Hafer Oat Flapjack, Nuss?

100 g Hafer Oat Flapjack, Nuss enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Oat Flapjack, Nuss?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Oat Flapjack, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Oat Flapjack, Nuss rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Oat Flapjack, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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