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Hafer Oat, Blueberry Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

113kcal

473 kJ · 1 Glas: 226 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 65 % kcal

Fett 4,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Oat, Blueberry Vanilla

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Oat, Blueberry Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Oat, Blueberry Vanilla im Detail

1 Glas Hafer Oat, Blueberry Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Glas Hafer Oat, Blueberry Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Oat, Blueberry Vanilla

Wie viele Kalorien hat Hafer Oat, Blueberry Vanilla?

100 ml Hafer Oat, Blueberry Vanilla enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Oat, Blueberry Vanilla?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Oat, Blueberry Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Oat, Blueberry Vanilla rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer Oat, Blueberry Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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