Sonstiges - Bauckhof

Hafer Müzli, Früchtetraum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 10,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 72 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Müzli, Früchtetraum

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Müzli, Früchtetraum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Müzli, Früchtetraum im Detail

100 g Hafer Müzli, Früchtetraum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Hafer Müzli, Früchtetraum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Müzli, Früchtetraum

Wie viele Kalorien hat Hafer Müzli, Früchtetraum?

100 g Hafer Müzli, Früchtetraum enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Müzli, Früchtetraum?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Müzli, Früchtetraum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Müzli, Früchtetraum rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Müzli, Früchtetraum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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