Sonstiges - Bauckhof

Hafer Müslo, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 45,9 g 54 % kcal

Fett 8,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Müslo, glutenfrei

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Müslo, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Müslo, glutenfrei im Detail

100 g Hafer Müslo, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Hafer Müslo, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Müslo, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Hafer Müslo, glutenfrei?

100 g Hafer Müslo, glutenfrei enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Müslo, glutenfrei?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 11,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Müslo, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Müslo, glutenfrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Müslo, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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