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Hafer Krunchy, Oat to the max - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 58 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Krunchy, Oat to the max

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Krunchy, Oat to the max je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Krunchy, Oat to the max im Detail

100 g Hafer Krunchy, Oat to the max abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Hafer Krunchy, Oat to the max wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Krunchy, Oat to the max

Wie viele Kalorien hat Hafer Krunchy, Oat to the max?

100 g Hafer Krunchy, Oat to the max enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Krunchy, Oat to the max?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Krunchy, Oat to the max?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Krunchy, Oat to the max rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Krunchy, Oat to the max zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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