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Sonstiges - Velike

Hafer Kochcreme, Velike! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

122kcal

511 kJ · 1 Glas: 244 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 26 % kcal
Fett 9,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Kochcreme, Velike!

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Kochcreme, Velike! je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Kochcreme, Velike! im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ 244,0 kcal / 1.022,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 8,0 g 16,0 g
davon Zucker 1,7 g 3,4 g
Fett 9,6 g 19,2 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Hafer Kochcreme, Velike! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Glas Hafer Kochcreme, Velike! wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Kochcreme, Velike!

Wie viele Kalorien hat Hafer Kochcreme, Velike!?

100 ml Hafer Kochcreme, Velike! enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Kochcreme, Velike!?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Kochcreme, Velike!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Kochcreme, Velike! rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer Kochcreme, Velike! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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