Sonstiges - Velike
Hafer Kochcreme, Velike! - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
122kcal
511 kJ · 1 Glas: 244 kcal
Brennwertverteilung von Hafer Kochcreme, Velike!
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hafer Kochcreme, Velike! je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hafer Kochcreme, Velike! im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 122,0 kcal / 511,0 kJ | 244,0 kcal / 1.022,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 3,4 g |
| Fett | 9,6 g | 19,2 g |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas Hafer Kochcreme, Velike! abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Glas Hafer Kochcreme, Velike! wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 260 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hafer Kochcreme, Velike!
Wie viele Kalorien hat Hafer Kochcreme, Velike!?
100 ml Hafer Kochcreme, Velike! enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 244 kcal.
Welche Nährwerte hat Hafer Kochcreme, Velike!?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Kochcreme, Velike!?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Kochcreme, Velike! rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer Kochcreme, Velike! zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.



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