Sonstiges - Alnatura

Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 70 % kcal

Fett 6,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren im Detail

100 g Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren

Wie viele Kalorien hat Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren?

100 g Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Frühstücksbrei , Rote Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren