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Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 50 % kcal

Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln im Detail

100 g Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln

Wie viele Kalorien hat Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln?

100 g Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Flapjack, Muesliriegel mit Nuessen und Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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