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Hafer Crunchy Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 60 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Crunchy Schoko

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Crunchy Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Crunchy Schoko im Detail

100 g Hafer Crunchy Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Hafer Crunchy Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Crunchy Schoko

Wie viele Kalorien hat Hafer Crunchy Schoko?

100 g Hafer Crunchy Schoko enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Crunchy Schoko?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Crunchy Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Crunchy Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Crunchy Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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