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Hafer Crunchy Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · 100 g: 431 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 61,2 g 58 % kcal

Fett 15,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Crunchy Schoko

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Crunchy Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Crunchy Schoko im Detail

100 g Hafer Crunchy Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Hafer Crunchy Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Crunchy Schoko

Wie viele Kalorien hat Hafer Crunchy Schoko?

100 g Hafer Crunchy Schoko enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 431 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Crunchy Schoko?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Crunchy Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Crunchy Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Crunchy Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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