Sonstiges - Hammer Mühle

Hafer Crunchy, gluteen free - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 9,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 63 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Crunchy, gluteen free

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Crunchy, gluteen free je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Crunchy, gluteen free im Detail

100 g Hafer Crunchy, gluteen free abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Hafer Crunchy, gluteen free wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Crunchy, gluteen free

Wie viele Kalorien hat Hafer Crunchy, gluteen free?

100 g Hafer Crunchy, gluteen free enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Crunchy, gluteen free?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Crunchy, gluteen free?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Crunchy, gluteen free rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Crunchy, gluteen free zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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