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Hafer Crrrunch mit Nüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Crrrunch mit Nüssen

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Crrrunch mit Nüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Crrrunch mit Nüssen im Detail

100 g Hafer Crrrunch mit Nüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Hafer Crrrunch mit Nüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Crrrunch mit Nüssen

Wie viele Kalorien hat Hafer Crrrunch mit Nüssen?

100 g Hafer Crrrunch mit Nüssen enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Crrrunch mit Nüssen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Crrrunch mit Nüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Crrrunch mit Nüssen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Crrrunch mit Nüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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