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Hafer Cookies, Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Stück: 99 kcal

Eiweiß 8,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Cookies, Vollmilchschokolade

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Cookies, Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Cookies, Vollmilchschokolade im Detail

1 Stück Hafer Cookies, Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Stück Hafer Cookies, Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Cookies, Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Hafer Cookies, Vollmilchschokolade?

100 g Hafer Cookies, Vollmilchschokolade enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Cookies, Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Cookies, Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Cookies, Vollmilchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hafer Cookies, Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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