Sonstiges - Edeka Bio
Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
499kcal
2.089 kJ
Brennwertverteilung von Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 499,0 kcal / 2.089,0 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 56,8 g |
| davon Zucker | 26,1 g |
| Fett | 25,4 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Broteinheiten | 4,7 g |
| Cholesterin | 0,7 mg |
100 g Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 532 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade?
100 g Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade enthalten 499 kcal (2.089 kJ).
Welche Nährwerte hat Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Cookies Bio Edeka Zartbitterschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.
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