Sonstiges - Alnatura

Hafer Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Cookies

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Cookies im Detail

100 g Hafer Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Hafer Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Cookies

Wie viele Kalorien hat Hafer Cookies?

100 g Hafer Cookies enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Cookies?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Cookies rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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