Sonstiges - Sondey

Hafer Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Cookies

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Cookies im Detail

100 g Hafer Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Hafer Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Cookies

Wie viele Kalorien hat Hafer Cookies?

100 g Hafer Cookies enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Cookies?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Cookies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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