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Hafer Cookie dm Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Cookie dm Bio

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Cookie dm Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Cookie dm Bio im Detail

100 g Hafer Cookie dm Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g Hafer Cookie dm Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Cookie dm Bio

Wie viele Kalorien hat Hafer Cookie dm Bio?

100 g Hafer Cookie dm Bio enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Cookie dm Bio?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Cookie dm Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Cookie dm Bio rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Cookie dm Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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