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Hafer Calcium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

196 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 71 % kcal

Fett 1,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Calcium

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Calcium je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Calcium im Detail

Mineralien

1 Glas Hafer Calcium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Hafer Calcium wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Calcium

Wie viele Kalorien hat Hafer Calcium?

100 ml Hafer Calcium enthalten 47 kcal (196 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Calcium?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Calcium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Calcium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer Calcium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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