Sonstiges - Schärdinger

hafer & milch, vollmilch und hafermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 2,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 50 % kcal

Fett 1,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von hafer & milch, vollmilch und hafermilch

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hafer & milch, vollmilch und hafermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hafer & milch, vollmilch und hafermilch im Detail

1 Glas hafer & milch, vollmilch und hafermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas hafer & milch, vollmilch und hafermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hafer & milch, vollmilch und hafermilch

Wie viele Kalorien hat hafer & milch, vollmilch und hafermilch?

100 ml hafer & milch, vollmilch und hafermilch enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat hafer & milch, vollmilch und hafermilch?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hafer & milch, vollmilch und hafermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml hafer & milch, vollmilch und hafermilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas hafer & milch, vollmilch und hafermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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