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Hafer + Calcium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 68 % kcal

Fett 0,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer + Calcium

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer + Calcium je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer + Calcium im Detail

Mineralien

1 Glas Hafer + Calcium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Hafer + Calcium wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer + Calcium

Wie viele Kalorien hat Hafer + Calcium?

100 ml Hafer + Calcium enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer + Calcium?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer + Calcium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer + Calcium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer + Calcium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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