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Sonstiges - Leicht & Cross

Häppy chips, sourcream style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal
Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Häppy chips, sourcream style

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Häppy chips, sourcream style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Häppy chips, sourcream style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 17,0 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Häppy chips, sourcream style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Häppy chips, sourcream style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Häppy chips, sourcream style

Wie viele Kalorien hat Häppy chips, sourcream style?

100 g Häppy chips, sourcream style enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Häppy chips, sourcream style?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Häppy chips, sourcream style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Häppy chips, sourcream style rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Häppy chips, sourcream style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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