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Sonstiges - Leicht & Cross

Häppy Chips, Linse Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Packung: 353 kcal

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 54 % kcal
Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Häppy Chips, Linse Paprika

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Häppy Chips, Linse Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Häppy Chips, Linse Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (90 g)
Brennwert 392,0 kcal / 1.641,0 kJ 352,8 kcal / 1.476,9 kJ
Eiweiß 15,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 45,0 g
davon Zucker 6,5 g 5,9 g
Fett 12,0 g 10,8 g
Salz 1,10 g 0,99 g
Ballaststoffe 12,0 g 10,8 g
Broteinheiten 4,2 g 3,8 g

1 Packung Häppy Chips, Linse Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Packung Häppy Chips, Linse Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Häppy Chips, Linse Paprika

Wie viele Kalorien hat Häppy Chips, Linse Paprika?

100 g Häppy Chips, Linse Paprika enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Häppy Chips, Linse Paprika?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Häppy Chips, Linse Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Häppy Chips, Linse Paprika rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Häppy Chips, Linse Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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