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Sonstiges - Leicht & Cross

Häppy Chips Erbse, Sourcream Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 58 % kcal
Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Häppy Chips Erbse, Sourcream Style

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Häppy Chips Erbse, Sourcream Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Häppy Chips Erbse, Sourcream Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 407,0 kcal / 1.704,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 12,0 g
Salz 0,97 g
Ballaststoffe 9,7 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g Häppy Chips Erbse, Sourcream Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Häppy Chips Erbse, Sourcream Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Häppy Chips Erbse, Sourcream Style

Wie viele Kalorien hat Häppy Chips Erbse, Sourcream Style?

100 g Häppy Chips Erbse, Sourcream Style enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Häppy Chips Erbse, Sourcream Style?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Häppy Chips Erbse, Sourcream Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Häppy Chips Erbse, Sourcream Style rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Häppy Chips Erbse, Sourcream Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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