Sonstiges - Kaufland

Hänchenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 19,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 22 % kcal

Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenschnitzel

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchenschnitzel im Detail

100 g Hänchenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Hänchenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Hänchenschnitzel?

100 g Hänchenschnitzel enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Hänchenschnitzel?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenschnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hänchenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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