Sonstiges - Penny

hänchenbrustfilet streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 23,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 6 % kcal

Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von hänchenbrustfilet streifen

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hänchenbrustfilet streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hänchenbrustfilet streifen im Detail

100 g hänchenbrustfilet streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g hänchenbrustfilet streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hänchenbrustfilet streifen

Wie viele Kalorien hat hänchenbrustfilet streifen?

100 g hänchenbrustfilet streifen enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat hänchenbrustfilet streifen?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hänchenbrustfilet streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hänchenbrustfilet streifen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hänchenbrustfilet streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren