Sonstiges - Mühlenhof

Hänchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

340 kJ

Eiweiß 16,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 1,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenbrustfilet

Eiweiß: 80.3 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenbrustfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchenbrustfilet im Detail

100 g Hänchenbrustfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Hänchenbrustfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenbrustfilet

Wie viele Kalorien hat Hänchenbrustfilet?

100 g Hänchenbrustfilet enthalten 81 kcal (340 kJ).

Welche Nährwerte hat Hänchenbrustfilet?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenbrustfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenbrustfilet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hänchenbrustfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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