Sonstiges - Stockmeyer

Hänchenbrust (Wurst) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 21,3 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenbrust (Wurst)

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenbrust (Wurst) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchenbrust (Wurst) im Detail

100 g Hänchenbrust (Wurst) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Hänchenbrust (Wurst) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenbrust (Wurst)

Wie viele Kalorien hat Hänchenbrust (Wurst)?

100 g Hänchenbrust (Wurst) enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Hänchenbrust (Wurst)?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenbrust (Wurst)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenbrust (Wurst) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hänchenbrust (Wurst) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren