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Sonstiges - Take away

Hänchen Paprika Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · Packung: 363 kcal

Eiweiß 9,4 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 56 % kcal
Fett 4,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchen Paprika Wrap

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchen Paprika Wrap je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchen Paprika Wrap im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (190 g)
Brennwert 191,0 kcal / 800,0 kJ 362,9 kcal / 1.520,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 17,9 g
Kohlenhydrate 26,0 g 49,4 g
davon Zucker 3,9 g 7,4 g
Fett 4,9 g 9,3 g
Salz 1,20 g 2,28 g
Broteinheiten 2,2 g 4,2 g

Packung Hänchen Paprika Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus Packung Hänchen Paprika Wrap wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchen Paprika Wrap

Wie viele Kalorien hat Hänchen Paprika Wrap?

100 g Hänchen Paprika Wrap enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Packung, 190 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Hänchen Paprika Wrap?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchen Paprika Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchen Paprika Wrap rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hänchen Paprika Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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