Sonstiges - Landjunker

hänchen oberkeulensteaks, zum Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 17,4 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von hänchen oberkeulensteaks, zum Braten

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hänchen oberkeulensteaks, zum Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hänchen oberkeulensteaks, zum Braten im Detail

100 g hänchen oberkeulensteaks, zum Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g hänchen oberkeulensteaks, zum Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hänchen oberkeulensteaks, zum Braten

Wie viele Kalorien hat hänchen oberkeulensteaks, zum Braten?

100 g hänchen oberkeulensteaks, zum Braten enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat hänchen oberkeulensteaks, zum Braten?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hänchen oberkeulensteaks, zum Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hänchen oberkeulensteaks, zum Braten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hänchen oberkeulensteaks, zum Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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