Sonstiges - Culinea

hänchen Nuggets (cornflakes) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 15,5 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 38 % kcal

Fett 2,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von hänchen Nuggets (cornflakes)

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hänchen Nuggets (cornflakes) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hänchen Nuggets (cornflakes) im Detail

100 g hänchen Nuggets (cornflakes) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g hänchen Nuggets (cornflakes) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hänchen Nuggets (cornflakes)

Wie viele Kalorien hat hänchen Nuggets (cornflakes)?

100 g hänchen Nuggets (cornflakes) enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat hänchen Nuggets (cornflakes)?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hänchen Nuggets (cornflakes)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hänchen Nuggets (cornflakes) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hänchen Nuggets (cornflakes) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren