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hänchen grillschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 18,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von hänchen grillschnitte

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hänchen grillschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hänchen grillschnitte im Detail

100 g hänchen grillschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g hänchen grillschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hänchen grillschnitte

Wie viele Kalorien hat hänchen grillschnitte?

100 g hänchen grillschnitte enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat hänchen grillschnitte?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hänchen grillschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hänchen grillschnitte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hänchen grillschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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