Sonstiges -

Hähnchenwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · Stück: 112 kcal

Eiweiß 15,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenwürstchen

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Hähnchenwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Hähnchenwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Stück Hähnchenwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenwürstchen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenwürstchen?

100 g Hähnchenwürstchen enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenwürstchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenwürstchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchenwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren