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Hähnchensteaks "Mediterran" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 18,6 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchensteaks "Mediterran"

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchensteaks "Mediterran" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchensteaks "Mediterran" im Detail

100 g Hähnchensteaks "Mediterran" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Hähnchensteaks "Mediterran" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchensteaks "Mediterran"

Wie viele Kalorien hat Hähnchensteaks "Mediterran"?

100 g Hähnchensteaks "Mediterran" enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchensteaks "Mediterran"?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchensteaks "Mediterran"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchensteaks "Mediterran" rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchensteaks "Mediterran" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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