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hähnchensteak, würzig pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 20,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchensteak, würzig pikant

Eiweiß: 67.4 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchensteak, würzig pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hähnchensteak, würzig pikant im Detail

100 g hähnchensteak, würzig pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g hähnchensteak, würzig pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchensteak, würzig pikant

Wie viele Kalorien hat hähnchensteak, würzig pikant?

100 g hähnchensteak, würzig pikant enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat hähnchensteak, würzig pikant?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchensteak, würzig pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchensteak, würzig pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hähnchensteak, würzig pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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