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Hähnchensteak französische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 21,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 5,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchensteak französische Kräuter

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchensteak französische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchensteak französische Kräuter im Detail

100 g Hähnchensteak französische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Hähnchensteak französische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchensteak französische Kräuter

Wie viele Kalorien hat Hähnchensteak französische Kräuter?

100 g Hähnchensteak französische Kräuter enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchensteak französische Kräuter?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchensteak französische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchensteak französische Kräuter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchensteak französische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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