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Hähnchenschnitzel, paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 175 kcal

Eiweiß 18,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 40 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel, paniert

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel, paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschnitzel, paniert im Detail

1 Portion Hähnchenschnitzel, paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Portion Hähnchenschnitzel, paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel, paniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel, paniert?

100 g Hähnchenschnitzel, paniert enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel, paniert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel, paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel, paniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenschnitzel, paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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