Sonstiges - Sprehe Feinkost

Hähnchenschnitzel paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 17,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel paniert

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschnitzel paniert im Detail

100 g Hähnchenschnitzel paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Hähnchenschnitzel paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel paniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel paniert?

100 g Hähnchenschnitzel paniert enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel paniert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel paniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschnitzel paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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