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Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 27 % kcal

Fett 9,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten im Detail

100 g Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten?

100 g Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschnitzel, flüssig gewürzt, paniert und gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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