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Hähnchenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 15,7 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 32 % kcal

Fett 8,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschnitzel im Detail

100 g Hähnchenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Hähnchenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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