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Haehnchenschnitten Cordon bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

898 kJ

Eiweiß 14,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 24 % kcal

Fett 11,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Haehnchenschnitten Cordon bleu

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haehnchenschnitten Cordon bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haehnchenschnitten Cordon bleu im Detail

100 g Haehnchenschnitten Cordon bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Haehnchenschnitten Cordon bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haehnchenschnitten Cordon bleu

Wie viele Kalorien hat Haehnchenschnitten Cordon bleu?

100 g Haehnchenschnitten Cordon bleu enthalten 214 kcal (898 kJ).

Welche Nährwerte hat Haehnchenschnitten Cordon bleu?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haehnchenschnitten Cordon bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haehnchenschnitten Cordon bleu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haehnchenschnitten Cordon bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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