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Hähnchenschnitte, paniert und gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.286 kJ · Portion: 384 kcal

Eiweiß 14,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 16 % kcal

Fett 22,4 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitte, paniert und gebraten

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 65.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitte, paniert und gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschnitte, paniert und gebraten im Detail

Portion Hähnchenschnitte, paniert und gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus Portion Hähnchenschnitte, paniert und gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitte, paniert und gebraten

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitte, paniert und gebraten?

100 g Hähnchenschnitte, paniert und gebraten enthalten 307 kcal (1.286 kJ). Eine Portion (Portion, 125 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitte, paniert und gebraten?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 22,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitte, paniert und gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitte, paniert und gebraten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Hähnchenschnitte, paniert und gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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