Sonstiges - Gut Langenhof
Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
183kcal
766 kJ
Brennwertverteilung von Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 183,0 kcal / 766,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 13,0 g |
100 g Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 195 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung
Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung?
100 g Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung enthalten 183 kcal (766 kJ).
Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkelpfanne, mit 8% Flüssigwürzung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.



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