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Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · Stück: 221 kcal

Eiweiß 25,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut

Eiweiß: 58.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Stück Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut?

100 g Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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